Monday, August 18, 2014

醋熘鱼块

用料:
1:碧古鱼半片600克,洗净沥水切宽2厘米块,加生抽酱油2大匙,绍酒1大匙,糖1/2茶匙,拌匀冰箱腌2小时,间中翻翻。
2:中筋面粉2大匙,生粉2大匙拌匀。
3:镇江香醋3大匙,糖2大匙,生抽酱油2大匙,盐1/4茶匙,水1/3杯。
4:生粉1茶匙,水2大匙拌匀。
5:菜油4大匙,葱花1大匙,姜末1茶匙,蒜蓉1大匙。
做法:
不沾锅
放油3大匙,置炉上开大火,将腌好的鱼块沥去多余的汁,拌上2料,一块块放入油锅里(图A),煎至焦黄捞出(图B),看看不用油炸,一样煎出漂亮的鱼块。原锅放菜油1置炉上开中火,放入葱花姜末和蒜蓉炒香后,放入3和4料煮滚(图C),放入煎好的鱼块兜匀,煮2分钟至汁浓出锅。
2465678987 d51f017468 o 醋熘鱼块

No comments:

Post a Comment